Ne hagyd, hogy a rossz alvás tönkretegye a diétád!

Azt talán mindenki tudja, hogy amikor az éjjel rosszul alszunk, vagy keveset, jó eséllyel egész napos levertségre és fáradtságra számíthatunk.

A kialvatlanság következtében a tanulás és a koncentrálás is nehezen megy, ezért még az autóvezetés is kockázatosabb lehet. Viszonylag az is ismert, hogy tartós kialvatlanság következtében magas vérnyomás, keringési betegségek, vagy akár depresszió is kialakulhat.

Az azonban már kevésbé ismert, hogy az alváshiány elhízáshoz is vezethet. Ennek legfőbb oka, hogy a két, étvágyat szabályozó hormon szintje rendellenesen változik, amikor rosszul alszol. A ghrelin az egyik; ez az éhségérzet kiváltásáért felelős hormon, aminek a mennyisége ha megemelkedik, sokkal gyakrabban érzed magad éhesnek. A zsíranyagcserében fontos szerepet játszó leptin szintje ezzel szemben lecsökken, és a lelassult anyagcserének köszönhetően kevesebb zsírt éget el szervezeted.

A szintetikus altatók sokak számára nem jelentenek megnyugtató megoldást, ráadásul könnyedén vezethetnek függőséghez is. Ezzel szemben a Nottevit Skinny Sleep kapszula természetes összetevőkből készült, és garantáltan nem okoz függőséget.

A Nottevit kettős hatású stresszoldóként segíti az éjszakai alvást, miközben segít a testsúly kontrollálásában.

Természetes összetevői egymás hatását erősítik; ilyen például a macskagyökér, ami csökkenti az elalváshoz szükséges időt, valamint felkészíti a testet a stresszmentes, pihentető alvásra. A kapszulában megtalálható még a golgotavirág és a komló tobozának kivonata is. Ezek is régóta ismert, nyugtató hatású gyógynövények.

Éld át te is a pihentető alvást a Nottevit segítségével!

About the author: Niquist