Aludj jól, és érezd jól magad!

Ismeretes, hogy a kevés, illetve rossz minőségű alvás számos negatív következménnyel járhat.

Többek között növeli a magas vérnyomás, a sztrók és a szívelégtelenség kialakulásának kockázatát. Emellett következtében romolhatnak olyan mentális funkciók is, mint a memória, illetve a kevés alvás okozhat gyakori rossz hangulatot, figyelemzavart és ingerlékenységet is. A rossz minőségű alvás során a szervezet kevesebb kollagént termel, ami okozhatja a bőr fokozottabb öregedését is.

Az azonban talán kevésbé ismert széles körben, hogy rossz minőségű alvás tönkreteheti a fogyókúrádat és elhízáshoz is vezethet akár.

Ennek oka, hogy az étvágyat szabályozó hormonok szintje rendellenes módon változik, ha keveset alszol, így az ételek után növekvő sóvárgás jelentkezhet. Az egyik ilyen hormon a ghrelin, ami az éhségérzet kiváltásáért felelős, ezért is nevezik éhséghormonnak. A másik hormon az étvágy és jóllakottság hosszú távú szabályozásában, illetve a zsíranyagcserében főszerepet játszó leptin. Ha rosszul alszol, a ghrelin értéke növekszik, míg a leptin csökken. Ezek a változások akár már egyetlen rossz éjszaka után is jelentkezhetnek. Emellett, ha az ideálisnál kevesebbet vagy rosszul alszol, anyagcseréd is lelassul, aminek köszönhetően kevesebb kalóriát is égetsz el.

A Nottevit Skinny Sleep kapszula fogyás segítő jótékony hatásai segítségedre lehetnek a kilók elleni harcban is.

A kettős hatású Nottevit fogyás segítő kapszula támogatja a pihentető alvást és az esti stresszoldást, miközben segíti az alvás közbeni fokozott zsírégetést, és ezzel a testsúly csökkentését is. Minden egyes Nottevit termék garantáltan kiváló minőségű, természetes összetevőkből készül. A Nottevit fogyás segítők hatása kimutatható, azonban nem okoznak semmiféle addikciót.

A fogyás segítők elsősorban olyan hölgyek számára ajánlatosak, akik a testsúlykontroll mellett szeretnének sokkal jobban aludni, mivel gyakran felébrednek az éjszaka közepén, vagy nagyon nehezen alszanak el. Amennyiben a Nottevit-et ajánlod egy barátodnak, a következő vásárlásodra 20%-os kedvezményt kapsz!

Prodietix – a szenvedésmentes diéta

George L. Blackburn harvardi professzor azt tanulmányozta, hogyan égeti el az emberi test a zsírt, és eközben fedezte fel a ketózist. A ketózis a szervezet alapállapota, amit a test akkor ér el, ha elegendő fehérjéhez (proteinhez) jut, ezzel egy időben a zsír és cukor bevitelét minimálisra csökkentve.

A ketózis az alapja a keto diétának, más néven fehérje diétának,ami orvosilag igazolt, néhány hét után látható eredménnyel járó fogyókúrás módszer.

A legtöbb hagyományos diéta számos hátulütővel jár, ugyanakkor sok esetben hatékonyságuk is megkérdőjelezhető. Ezen hátulütők egyike, hogy a súlyvesztés sokszor az izomból történik; gyakori az izomtömeg akár 40%-ának elvesztése is, ami nem csupán egészségtelen, de jellemzően jo-jó effektushoz is vezet. Másik jellemző hátrányuk az állandó rossz hangulat; ezzel szemben a keto diéta ráadásul nem jár hangulatromlással sem, épp ellenkezőleg: energikusnak érzi magát tőle az ember.

 

Prodietix keto diéta

A legjobb talán mégis az benne, hogy az édesség iránti vágyat is csökkenti, továbbá nem jár lemondással és koplalással, csupán fehérjében gazdag, zsírban és cukorban szegény ételekre kell váltanunk.

A Prodietix fehérje diéta számos finom és változatos fogásával képes teljes mértékben felváltani a hagyományos étrendet. Kenyerek, palacsinták, rántották, kekszek, hideg és meleg italok, sütemények, krémek, tészták és levesek egyenesen Franciaországból, méghozzá a legjobb minőségű, fehérjében gazdag alapanyagokból, például tejsavó, szója, tojásfehérje és tej.

A keto diéta három fázisra osztható, ezek a fogyás, stabilizálás és megtartás időszakai.

Minden fázisnak megvannak a maga szabályai, illetve az optimális hatás eléréséért az előre elkészített ételcsomagjai. Töltsd ki a weboldalunkon található űrlapot, hogy megtudd, melyik diétás program a legjobb számodra!